【失眠大師必睇❗️】一個睡前儀式,完美解決你嘅睡眠障礙
有冇發現──有啲人一入咖啡廳就自動進入工作模式,有啲人只要聞到某種香味,就即刻安心曬。 心理學裡有個名詞,叫做誘導物,喺催眠治療中,佢十分之重要:一個畫面、一段聲音、一個簡單嘅手勢,都可以幫人進入特定 ◢ Read More
有冇發現──有啲人一入咖啡廳就自動進入工作模式,有啲人只要聞到某種香味,就即刻安心曬。 心理學裡有個名詞,叫做誘導物,喺催眠治療中,佢十分之重要:一個畫面、一段聲音、一個簡單嘅手勢,都可以幫人進入特定 ◢ Read More